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Yoga

Yoga & Relaxation : Calendrier des cours 2021-2022

Bonjour, Bonjour, Les cours de Yoga reprennent à partir de la semaine du 20 septembre 2021.  Les cours ont lieu tous les mercredis* de 18h30 à 19h45 au Studio – Yoga et Ayurvéda,📍148 route de Jouvernex, 74140 Sciez-sur-Léman (proche Thonon, …

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Audrey Martin
Audrey Martin

Auteur, enseignante de Yoga & thérapeute en Ayurvéda

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  • 👩‍🍳🥙 Retour sur notre atelier cuisine ayurvédique d’aujourd’hui

Nous avons cuisiné uniquement avec des légumes biologiques et de saison dans le respect de la tradition ayurvédique. Laura, encadrante maraîchère dans le Chablais a récolté les légumes du jour directement dans ses champs. 

Les plats réalisés ce jour : 

* Fenouil aux lentilles aux épices. 
* Riz frit aux betteraves et ses graines toastées. 
* Pesto cru aux herbes fraîches (coriandre et de persil frisé) et pignons de pin. 

La joie et l’ouverture du coeur étaient au rendez-vous de cette magnifique matinée. 

Pour participer à un prochain atelier de cuisine, c’est tous les 1er samedis du mois de 9 h 30 à 12 h environ. Les prochaines dates : 
- 1 juillet 2023
- 5 août 2023
- 2 septembre 2023
- 7 octobre 2023
- 4 novembre 2023
- 2 décembre 2023

Inscriptions en ligne :  70 € par personne. 2-3 pers max par atelier. (Cours particulier possible adapté selon les individus).

bit.ly/etre-soi-yoga-ayurveda

Accès : Être Soi - Yoga & Ayurvéda - 148 Route de Jouvernex, 74140 Sciez-sur-Léman. 

#healthylifestyle #wellness #lifecoach #psychology #bio #wellnesscoach #stress #ayurveda #pertedepoids #fatigue #santé #migraine #greenlifestyle #pitta #beautenaturelle #vata #bienetreaunaturel #santenaturelle #kapha #dosha #insomnie #medecinedouce #doshas #therapeute #conscience #viesaine #pleineconscience #chablais #leman
  • Cours de cuisine Ayurvédique : tous les 1er samedis du mois ✨
  • Présence & conscience dans la préparation du Studio Être Soi - Yoga & Ayurvéda avant de Vous recevoir en Soin ✨💕
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Être Soi - Yoga & Ayurvéda est à :
📍35 min. de Genève
📍15 min. d'Évian-les-Bains
📍10 min. de Thonon-les-Bains
📍5 min. de la zone commerciale d'Anthy-sur-Léman

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  • audrey@etresoiyogaayurveda.fr
  • 148 route de Jouvernex, 74140 Sciez-sur-Léman
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