Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda.
J’ai fondé Être Soi – Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes qui aspirent à une vie meilleure à prendre conscience de leur corps, de leur être et de leur mental.
Mon approche est le résultat de ma sensibilité, de mon écoute et de mon expérience dans le domaine du développement de soi.
Parcours et formations
Je dispose de plusieurs années de formations certifiées et professionnelles en Yoga & Ayurvéda :
En Yoga :
- 2020 – 2022 : Diplômée de Yoga maternité et féminité à l’école de Yoga de l’Énergie à Évian (EVE). Formation de 2 ans soit 250 heures, reconnue par toutes les fédérations nationales d’Europe adhérentes à l’Union européenne de yoga (UEY) et par la Fédération suisse des sages-femmes (FSSF).
- 2016 – 2020 : Diplômée de l’École de Yoga de l’Énergie à Évian (EYE), formation d’enseignant de Hatha-Yoga qui met en évidence la circulation des énergies dans le corps. Formation de 4 ans soit 636 heures, reconnue par toutes les fédérations nationales d’Europe adhérentes à l’Union européenne de Yoga (UEY).
- 2018 – Actuel : Pratiquante de l’Approche du Yoga du Cachemire. Tradition reçue par Élisabeth Meyer telle que transmise directement par Jean Klein. Cette approche explore les postures à l’aide du sens tactile.
En Ayurvéda :
- 2021-2023 : Diplômée de l’École Curcuma et Yoga & Ayurveda Health, formation de Conseiller en nutrition. Formation d’1 an soit 315 heures certifiée par Ayurvéda en France.
- 2020 – 2023 : Module de coaching ayurvédique, conseiller en nutrition et cuisine ayurvédique. Formation d’1 an soit 168 heures en coaching ayurvédique reconnue par Ayurvéda en France.
- 2018 – 2019 : Diplômée de l’École Curcuma et Yoga & Ayurveda Health, formation de thérapeute corporel en soins ayurvédiques (massages, soins spéciaux de l’Ayurvéda). Formation d’1 an soit 315 heures en massage ayurvédique certifiée par Ayurvéda en France.
Le petit + : je continue à explorer les voies du Yoga et l’Ayurvéda à travers des retraites intensives de méditation avec Sraddhalu Ranade, des sessions de Yoga complémentaires à l’école de Yoga de l’Énergie à Évian ainsi que des partages autour de l’Ayurvéda avec d’autres professionnels de l’Ayurvéda.
Envie de retrouver la santé & le bien-être ?
Des solutions naturelles grâce au Yoga & à l’Ayurvéda
Diplômes et certificats
Jeu de l’acrostiche pour me présenter
Voici en quelques lettres qui je suis :
- A comme Authentique. La recherche de la vérité en tout est primordiale.
- U comme Unique. Enfant on me répétait sans cesse de ne pas me comparer aux autres. Aujourd’hui je m’accepte enfin avec ce qui fait ma différence.
- D comme Déterminée. À accomplir le but de ma vie dans cette vie.
- R comme Raffinée. Dans l’expression de la beauté et de l’harmonie dans les formes, les couleurs, l’écriture, mon travail, mes relations.
- E comme En recherche permanente. Comme si tout la connaissance profonde restait encore à découvrir.
- Y comme Yogini de la Vie !
Affiliation auprès de la FIDHY (Fédération Inter-Enseignements de Hatha Yoga) et d’Ayurveda en France
Fédération de Yoga :
Je suis enregistrée auprès de la fédération d’enseignants de Hatha-Yoga, la FIDHY qui regroupe les enseignants de Yoga diplômés et certifie la formation initiale d’enseignants organisée par les écoles affiliées. La FIDHY est membre de l’Union Européenne de Yoga.
Vous trouvez ma fiche d’enseignante de Yoga en cliquant ici.
Association des praticiens professionnels en Ayurvéda :
Je suis enregistrée auprès de l’association professionnelle Ayurvéda en France qui regroupe les professionnels formés et certifiés aux différentes techniques de l’Ayurvéda comme le massage traditionnel, l’utilisation des plantes ou la nutrition ayurvédique.
Vous trouvez ma fiche de praticienne en Ayurvéda en cliquant ici.
