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Yoga & Ayurvéda entre Évian, Thonon & Genève à SciezMes articles inspirés

Mes articles inspirés de santé & bien-être

Retrouvez ici mes articles sur des thématiques de santé et de bien-être grâce au Yoga et à l'Ayurvéda.
Carte cadeau Noël 2022
Conscience & Spiritualité

Carte cadeau de Noël : « Un cadeau est le symbole de votre amour »

C’est la période des achats de cadeaux de Noël 🎅 : pensez aux cadeaux qui apportent de la joie et de la lumière dans nos vies.  Nous avons tous dans notre entourage des personnes qui vivent un quotidien trop souvent …

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progression intérieure etre soi
Ayurvéda Yoga

L’énergie d’hiver est là pour nous rappeler à Soi

Je me suis aperçue de quelque chose récemment… Pendant les moments que nous passons ensemble, en consultation, en massage, en Yoga, j’essaie de vous rendre conscient(e) 💡🌟de ce qui serait bénéfique pour vous en matière d’alimentation 🥦, de mode de …

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Leela, ou Lila, Jeu de Yoga pour la connaissance de Soi
Conscience & Spiritualité Yoga

Leela, le jeu de Yoga pour apprendre sur Soi en jouant

Leela est Le jeu qui vous apprend à jouer le Jeu de la Vie ! Vous trouvez que la vie est compliquée, difficile, remplie d’épreuves ? … et que les moments heureux sont rares et de courtes durées ?  Vous …

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Ayurvéda Yoga

Stage de Yoga 🧘‍♂️ & Ayurvéda 🍵📜en plein air avec mon amie Laurène

📆 Ce dimanche 22 mai de 9h à 14h30 dans un cadre magnifique et ressourçant à Herbeys près de Grenoble Au programme :Avec Laurène  – Postures de Yoga ( Assanas) – Respirations ( Pranayamas )  – Quelques bases de yogathérapeutique – Relaxations méditatives.  …

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approche ayurvédique naturelle covid-19 post-covid et covid long
Ayurvéda Consultation de naturopathie ayurvédique

Accompagnement ayurvédique spécifique Covid-19, post-covid et covid long

De très nombreuses personnes de notre entourage sont atteintes par la Covid-19 🦠 et ses conséquences à long terme.  Alors même que leur organisme semble remis, beaucoup d’entre-elles éprouvent la sensation de ne pas être rétabli 😕.  Beaucoup décrivent :  …

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Le cadeau que j'aimerais faire à toutes les femmes
Féminité et Maternité

Le cadeau que j’aimerais faire à toutes les femmes qui me lisent

Nous sommes toutes reliées les unes aux autres. Même si on le refuse, qu’on rejette notre cycle menstruel et toutes les grandes phases initiatiques de la femme : virginité, menstruation, sexualité, enfantement, ménopause. 🤰🏻👵🏽👩‍❤️‍💋‍👨👩👩‍👧👧 Il y a une sagesse universelle qui …

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leela jeu connaissance de soi
Conscience & Spiritualité Yoga

Leela, le jeu de la Connaissance de Soi

Voici le planning des soirées à venir – tous les 3ème vendredi du mois de 20h à 22h30 : 2021 : 17/12 – dernière soirée de l’année ! 2022 : tous les 3eme vendredis du mois de 20h à 23h– …

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Yoga

Yoga & Relaxation : Calendrier des cours 2021-2022

Bonjour, Bonjour, Les cours de Yoga reprennent à partir de la semaine du 20 septembre 2021.  Les cours ont lieu tous les mercredis* de 18h30 à 19h45 au Studio – Yoga et Ayurvéda,📍148 route de Jouvernex, 74140 Sciez-sur-Léman (proche Thonon, …

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Conscience & Spiritualité

Cette parole qui te pousse à croire en qui tu es

Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Audrey | Yoga & Ayurveda 🇫🇷 (@etre_soi_yoga_ayurveda)

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Ayurvéda

Une astuce ayurvédique pour bien digérer

Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Audrey | Yoga & Ayurveda 🇫🇷 (@etre_soi_yoga_ayurveda)

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Audrey Martin
Audrey Martin

Auteur, enseignante de Yoga & thérapeute en Ayurvéda

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Deniers articles

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    Carte cadeau de Noël : « Un cadeau est le symbole de votre amour »

    5 décembre 2022
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    L’énergie d’hiver est là pour nous rappeler à Soi

    31 octobre 2022
  • Conscience & SpiritualitéYoga

    Leela, le jeu de Yoga pour apprendre sur Soi en jouant

    27 octobre 2022

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  • Des moments pour lâcher-prise 😌 avant la nouvelle année 🌈
  • « Un cadeau est le symbole de votre amour »

C’est la période des achats de cadeaux de Noël 🎅 : pensez aux cadeaux qui apportent de la joie et de la lumière dans nos vies. 

Nous avons tous dans notre entourage des personnes qui vivent un quotidien trop souvent mouvementé. Offrir une parenthèse de bien-être dans cette agitation est peut-être un des plus beaux cadeaux à leur offrir ! 

Prendre le temps, se sentir écouté & recevoir de l’amour, c’est la clé pour être heureux et en bonne santé. 

🎁 Je propose des cartes cadeaux qui donnent accès à un ou plusieurs soins en Yoga, Consultation Ayurvédique ou Massage et pour tous les budgets. 

- Carte cadeau à 65€
- Carte cadeau à 100€ 
- Carte cadeau à 180€ 

Vous pouvez venir récupérer les cartes cadeaux directement au Studio Être Soi - Yoga & Ayurvéda à Sciez ou je peux vous les envoyer à votre domicile par la poste. 

Chaque carte cadeau est présentée dans une jolie enveloppe personnalisée à glisser sous le sapin ✨🌲. 

✅L’heureux destinataire de ce cadeau pourra réserver son soin pendant une durée d’un an directement sur Doctolib. 

N’hésitez pas à me contacter via Whatsapp pour toute demande, plus de détail sur le contenu de chaque carte cadeau sur mon site. 

Au plaisir.

Audrey🌈

____
Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. J’ai fondé Être Soi — Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes conscientes à prendre soin de leur corps, de leur âme et de leur esprit. 
Mon approche est le résultat de ma sensibilité, de mon écoute et de mon expérience dans le domaine du développement de soi. Vous pouvez me contacter en MP pour plus d’informations sur mes cours de yoga, les consultations et les massages ayurvédiques.👇Prise de rendez-vous en ligne sur Doctolib (lien dans ma bio)

#noel  #cadeaux  #inspiration #yoga #relaxation  #noel2022  #ayurveda #chablais #leman #lacleman #bienetre #developpementpersonnel
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C’est la période des achats de cadeaux de Noël 🎅 : pensez aux cadeaux qui apportent de la joie et de la lumière dans nos vies. 

Nous avons tous dans notre entourage des personnes qui vivent un quotidien trop souvent mouvementé. Offrir une parenthèse de bien-être dans cette agitation est peut-être un des plus beaux cadeaux à leur offrir ! 

Prendre le temps, se sentir écouté & recevoir de l’amour, c’est la clé pour être heureux et en bonne santé. 

🎁 Je propose des cartes cadeaux qui donnent accès à un ou plusieurs soins en Yoga, Consultation Ayurvédique ou Massage et pour tous les budgets. 

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Chaque carte cadeau est présentée dans une jolie enveloppe personnalisée à glisser sous le sapin ✨🌲. 

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N’hésitez pas à me contacter via Whatsapp pour toute demande, plus de détail sur le contenu de chaque carte cadeau sur mon site. 

Au plaisir.

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Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. J’ai fondé Être Soi — Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes conscientes à prendre soin de leur corps, de leur âme et de leur esprit. 
Mon approche est le résultat de ma sensibilité, de mon écoute et de mon expérience dans le domaine du développement de soi. Vous pouvez me contacter en MP pour plus d’informations sur mes cours de yoga, les consultations et les massages ayurvédiques.👇Prise de rendez-vous en ligne sur Doctolib (lien dans ma bio)

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📍35 min. de Genève
📍15 min. d'Évian-les-Bains
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📍5 min. de la zone commerciale d'Anthy-sur-Léman

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