Stage de Yoga 🧘‍♂️ & Ayurvéda 🍵📜en plein air avec mon amie Laurène

📆 Ce dimanche 22 mai de 9h à 14h30 dans un cadre magnifique et ressourçant à Herbeys près de Grenoble

Au programme :
Avec Laurène  
– Postures de Yoga ( Assanas)
 – Respirations ( Pranayamas ) 
 – Quelques bases de yogathérapeutique
 – Relaxations méditatives. 

Avec Audrey
– Atelier pédagogique autour de l’Ayurvéda : Activez votre bon sens grâce à l’Ayurvéda pour préserver votre santé & votre bien-être

Tarif : 45€
Pause entre les activités pour un repas partagé dans le jardin 🥗🌷

Lien pour réserver : https://www.helloasso.com/associations/yoga-integral-france/evenements/stage-yoga-integral-en-plein-air

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Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. J’ai fondé Être Soi – Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes conscientes à prendre soin de leur corps, de leur âme et de leur mental. 

Mon approche est le résultat de ma sensibilité, de mon écoute et de mon expérience dans le domaine du développement de soi. Vous pouvez me contacter pour plus d’informations sur mes cours de yoga, les consultations et les massages ayurvédiques.