👩‍🍳🥙 Retour sur notre atelier cuisine ayurvédique

Nous avons cuisiné uniquement avec des légumes biologiques et de saison dans le respect de la tradition ayurvédique. Laura, encadrante maraîchère dans le Chablais a récolté les légumes du jour directement dans ses champs. 

Les plats réalisés ce jour : 

• Fenouil aux lentilles aux épices. 
• Riz frit aux betteraves et ses graines toastées. 
• Pesto cru aux herbes fraîches (coriandre et de persil frisé) et pignons de pin. 

La joie et l’ouverture du coeur étaient au rendez-vous de cette magnifique matinée. 

Pour participer à un prochain atelier de cuisine, c’est tous les 1er samedis du mois de 9 h 30 à 13h30 environ. Les prochaines dates : 

Inscriptions en ligne en cliquant sur ce lien bit.ly/etre-soi-yoga-ayurveda

Tarifs :  70 € par personne. 2-3 pers max par atelier. (Cours particulier possible adapté selon les individus).

Accès : Être Soi – Yoga & Ayurvéda – 148 Route de Jouvernex, 74140 Sciez-sur-Léman.