Archives des Événements nutrition | Être Soi Yoga Ayurvéda

🧘‍♀️RETRAITE AYURVÉDA & YOGA : 4 jours pour prendre soin de vous

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Atelier de cuisine Ayurvédique

👩‍🍳🥙 Tous les 1er samedis du mois de 9 h 30 à 13 h 30 environ : Cours de cuisine ayurvédique consacré aux principes de la nutrition selon l’Ayurvéda. Au programme : Partie théorique : Partie pratique : Nous cuisinerons …

Retraite Ayurvéda & Yoga de 4 jours, du dimanche

Retraite Ayurvéda & Yoga de 4 jours, du dimanche 7 au jeudi 11 juillet 2024. Accessible à tous.

Au programme de ce séjour Ayurvéda & Yoga :
*💆‍♀️ Massages quotidien (un massage par pers et par jour),
*🍲 Repas ayurvédiques bios et végétariens,
*🧘‍♀️ Yoga doux,
* 😇 Méditation,
* 👨‍🍳 Atelier cuisine ayurvédique,
* 📜 Les conférences & pratiques autour de l’Ayurvéda,
* 🌳👙 Temps libre avec baignade dans la piscine et ballade dans la forêt.

Le lieu est calme et confortable et se situe en Bourgogne, à Saint-Bonnet-de-Joux (en Bourgogne à 40 min de Mâcon).

Je co-organise ce séjour Ayurvéda & Yoga avec Léa Mauduit.
* Léa Mauduit, Praticienne et professeur d’Ayurveda. Elle découvre l’Ayurveda il y a 15 ans et a depuis a cœur d’aider chacun à accéder à une meilleure compréhension de soi, des autres et du monde, au travers de cette médecine et philosophie. Elle donne massages et consultations et enseigne depuis plus de 3 ans au sein de l’école Yoga & Ayurveda Health.
* https://www.lea-ayurveda.fr/
* instagram : @leaayurveda

Le séjour est ouvert à tous, sans prérequis. Groupe limité à 6 personnes maximum (places limitées).
Pour tout renseignement par email audrey@etresoiyogaayurveda.fr ou par téléphone 07 49 43 81 27.

Je me réjouis de vous y retrouver.�🌈 Audrey

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Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. J’ai fondé Être Soi — Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes conscientes à prendre soin de leur corps, de leur âme et de leur esprit.
Mon approche est le résultat de ma sensibilité, de mon écoute et de mon expérience dans le domaine du développement de soi. Vous pouvez me contacter en MP pour plus d’informations sur mes cours de yoga, les consultations et les massages ayurvédiques.👇Prise de rendez-vous en ligne sur Terapiz (lien dans ma bio)

🫖🍵Vous accueillir autour d’une infusion ch

🫖🍵Vous accueillir autour d’une infusion choisie pour vous 🥰. C’est vous donner l’espace pour atterrir, pour vous sentir considéré. Ce soin apporté aux détails, un témoignage de la façon donc j’envisage cet Art de Vivre qu’est l’Ayurvéda et de mon implication avec vous. #healthylifestyle #wellness #lifecoach #amour #bio #stress #ayurveda #fatigue #santé #greenlifestyle #pitta #beautenaturelle #vata #bienetreaunaturel #santenaturelle #kapha #dosha #medecinedouce #doshas #therapeute #conscience #viesaine #pleineconscience #chablais #leman

✨ Nouveautés Encens ayurvédique et Le Meilleur

✨ Nouveautés Encens ayurvédique et Le Meilleur d’entre tous, le fabuleux Nag Champa. L’encens contribue à créer une atmosphère propice à la détente, la méditation, la purification 🧘‍♀️... Avant et Après chaque soin je sélectionne un type d’encens pour soutenir les effets des soins. L’encens est choisi de manière individuel pour vous💋. Vous ne le savez pas forcément mais quand vous venez, l’atmosphère a été spécialement préparée pour vous accueillir 😘 #ayurveda #encens #fatigue #santé #migraine #greenlifestyle #pitta #beautenaturelle #vata #bienetreaunaturel #santenaturelle #kapha #dosha #insomnie #medecinedouce #doshas #therapeute #conscience #viesaine #pleineconscience #chablais #leman

🎄🎅 J+21 du calendrier de l'avent : Noël dan

🎄🎅 J+21 du calendrier de l'avent : Noël dans quelques jours, il est encore temps d’offrir une carte cadeau

Pensez aux cartes cadeaux donnent accès à un ou plusieurs soins en Yoga, Consultation Ayurvédique ou Massage et pour tous les budgets.

- Carte cadeau 🪷 à 65€
- Carte cadeau 🪷 🪷 à 100€
- Carte cadeau 🪷🪷 🪷 à 165€
- Forfait découverte ✨ à 130€

Les cartes cadeaux sont disponibles dès maintenant à l’achat en ligne (voir sur mon site) ou en me contactant par sms ou par téléphone.

Ensuite, vous pourrez venir récupérer les cartes cadeaux directement au Studio Être Soi - Yoga & Ayurvéda à Sciez-sur-Léman ou je peux vous les envoyer à votre domicile par la poste ou au format digital.

Chaque carte cadeau est présentée dans une jolie enveloppe personnalisée à glisser sous le sapin ✨🌲 avec un espace sur lequel vous pourrez rédiger un petit mot d’attention.

✅ L’heureux destinataire de ce cadeau pourra réserver son soin pendant une durée d’un an directement par téléphone ou sur Terapiz.

Au plaisir.

Audrey🌈

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Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. J’ai fondé Être Soi — Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes conscientes à prendre soin de leur corps, de leur âme et de leur esprit.
Mon approche est le résultat de ma sensibilité, de mon écoute et de mon expérience dans le domaine du développement de soi. Vous pouvez me contacter en MP pour plus d’informations sur mes cours de yoga, les consultations et les massages ayurvédiques.👇Prise de rendez-vous en ligne sur Terapiz (lien dans ma bio)

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🎄🎅 J+14 du calendrier de l'avent : Bientôt

🎄🎅 J+14 du calendrier de l'avent : Bientôt Noël, offrez un vrai moment de détente

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Les cartes cadeaux sont disponibles dès maintenant à l’achat en ligne (voir sur mon site) ou en me contactant par sms ou par téléphone.

Ensuite, vous pourrez venir récupérer les cartes cadeaux directement au Studio Être Soi - Yoga & Ayurvéda à Sciez-sur-Léman ou je peux vous les envoyer à votre domicile par la poste ou au format digital.

Chaque carte cadeau est présentée dans une jolie enveloppe personnalisée à glisser sous le sapin ✨🌲 avec un espace sur lequel vous pourrez rédiger un petit mot d’attention.

✅ L’heureux destinataire de ce cadeau pourra réserver son soin pendant une durée d’un an directement par téléphone ou sur Terapiz.

Au plaisir.

Audrey🌈

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Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. J’ai fondé Être Soi — Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes conscientes à prendre soin de leur corps, de leur âme et de leur esprit.
Mon approche est le résultat de ma sensibilité, de mon écoute et de mon expérience dans le domaine du développement de soi. Vous pouvez me contacter en MP pour plus d’informations sur mes cours de yoga, les consultations et les massages ayurvédiques.👇Prise de rendez-vous en ligne sur Terapiz (lien dans ma bio)

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Dans cette vidéo je vous montre avec quoi nous jo

Dans cette vidéo je vous montre avec quoi nous jouons au jeu Leela, le jeu de Yoga pour apprendre sur Soi en jouant.

👉N’hésitez pas à vous inscrire pour participer à une prochaine session. Lien dans ma bio.

Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. J’ai fondé Être Soi — Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes conscientes à prendre soin de leur corps, de leur âme et de leur esprit.
Mon approche est le résultat de ma sensibilité, de mon écoute et de mon expérience dans le domaine du développement de soi. Vous pouvez me contacter en MP pour plus d’informations sur mes cours de yoga, les consultations et les massages ayurvédiques.👇Prise de rendez-vous en ligne sur Doctolib (lien dans ma bio)
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