Dans cette vidéo j’explique que la qualité de conscience pendant les repas est aussi importante que la qualité des ingrédients que l’on mange. ____ Je suis Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. J’ai fondé Être Soi – …
La question fondamentale pour connaître son état de santé
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Le sens tactile en Yoga
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Le Studio Être Soi – Yoga & Ayurvéda est né !
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Des cartes cadeaux Yoga & Ayurvéda
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Pour Noël : Offrez plus que du matériel !
En ces périodes difficiles, il n’a jamais été aussi important de se sentir bien, stable et équilibré. Vous avez peut-être constaté qu’il y a dans votre entourage des personnes qui ont besoin de s’apaiser et de retrouver leur confiance et …
Une astuce ayurvédique pour soulager les migraines
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Aimer à coeur, c’est possible
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Une recommandation ayurvédique pour vous aider à dormir
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Quelle est votre problématique ?
Vous avez une problèmatique❓ Je propose des consultations ayurvédiques personnalisées en fonction de votre problématique et de votre constitution 🕵️♂️. Le + : Mes années d’expériences en santé et beauté au naturel et mes connaissances ayurvédiques s’expriment pleinement autour d’une …
