👩‍🍳🥙 Retour sur notre atelier cuisine ayurvédique du samedi 5 octobre 2024

Ce samedi, nous avons cuisiné uniquement avec des légumes biologiques et de saison dans le respect de la tradition ayurvédique. 

Laura, maraîchère au Potager des Fourches à 10 min de Sciez nous a récolté les légumes du jour. 

Les plats réalisés : 

• Salade d’hiver à la chicorée sauvage et aux saveurs pomme-gingembre 
• Riz champignons & épinards aux graines de tournesol 
• Lentilles brunes aux couleurs d’automne 

La joie et le partage de connaissance étaient au rendez-vous de cette matinée. 

Pour participer à un prochain atelier de cuisine, c’est tous les 1er samedis du mois de 9 h 30 à 13 h 30 environ. 

Le prochain atelier aura lieu le 7 décembre 2024, inscrivez-vous dès à présent pour participer : bit.ly/etre-soi-yoga-ayurveda

Inscriptions en ligne :  70 € par personne. 2-3 pers max par atelier. (Cours particulier possible adapté selon les individus).

Accès : Être Soi – Yoga & Ayurvéda – 148 Route de Jouvernex, 74140 Sciez-sur-Léman.