Venez découvrir la Naturopathie Ayurvédique, les Massages et la Yoga-thérapie. Le samedi 24 juin 2023 de 10 h à 16 h à Sciez-sur-Léman au Studio Être Soi – Yoga & Ayurvéda.
Journée animée par Audrey Martin, Thérapeute en Ayurvéda et enseignante de Yoga.
Présentation de la journée :
La Naturopathie Ayurvédique, les Massages et la Yoga-thérapie sont des outils pour préserver notre santé et améliorer notre bien-être. Explications autour de ces pratiques ancestrales et leurs bénéfices.
Programme de la journée :
- 9 h 30 : Accueil
- 10 h : Qu’est-ce que l’Ayurvéda ? Comment et pourquoi la naturopathie agit sur l’alimentation, le mode de vie et le mental ? Témoignage d’une personne suivie en consultation de naturopathie ayurvédique. Suivi d’un temps d’échange.
- 14 h 30 : Comment les massages peuvent nous aider à conserver notre équilibre physique et psychique ? Explications des différents massages proposés en Ayurvéda. Témoignage d’une personne suivie en massage Ayurvédique. Suivi d’un temps d’échange.
- 15 h30 : Atelier de relaxation afin de découvrir les bénéfices de la Yoga-thérapie
- 16 h : Fin de la journée
Tisanes et boissons seront proposées dans un moment de convivialité.
Inscriptions : 👉 Inscription gratuite, places limitées en cliquant sur ce lien https://forms.gle/A3AnJk5R8T6ahQAp7
Accès : Être Soi – Yoga & Ayurvéda, 148 route de Jouvernex – 74140 Sciez-sur-Léman
Renseignements : par email audrey@etresoiyogaayurveda.fr ou par téléphone 07 49 43 81 27
L’intervenante : Audrey Martin, enseignante de Yoga et thérapeute en Ayurvéda. Elle a fondé Être Soi — Yoga & Ayurvéda pour accompagner les personnes conscientes à prendre soin de leur corps, de leur âme et de leur esprit. Son approche est le résultat de sa sensibilité, de son écoute et de son expérience dans le domaine du développement de Soi.
